Prévenir les maux de l'hiver

Tandis que nous entrons dans l’automne, les températures ne devraient pas tarder à baisser. Le froid et l’humidité ambiante sont souvent accompagnés de petits microbes : rhume, mal de gorge, grippe, bronchite …



Pour se protéger contre les virus, voici quelques gestes simples à adopter au quotidien :

  • - Se laver les mains très régulièrement, notamment avant de passer à table, après s’être mouché ou bien encore après avoir pris les transports en commun,
  • - Faire une cure de vitamines pour booster vos anticorps,
  • - Manger des légumes et des fruits riches en vitamine C,
  • - Aérer votre intérieur quelques minutes chaque matin afin d’éviter la prolifération bactérienne causée par la chaleur de votre maison,
  • - Continuer à vous dépenser 30 minutes par jour pour garder la forme.

 

Date de création : 28/09/2016

Article Précédent Article Suivant

Près de vous, prêts pour demain

Tous droits réservés © 2024 - EMOA Mutuelle du Var
Mentions légales - Données personnelles - Gestion des cookies - Réclamation - Médiation
* voir conditions - Selon garanties souscrites

Contact

numéro téléphone EMOA Mutuelle du Var - 0971090909
Prix d'un appel local

Réseaux Sociaux

Application mobile

Télécharger l'application IOS EMOA Mutuelle du Var
Application App Store
Télécharger l'application Android EMOA Mutuelle du Var
Application Android
Ce site web utilise des cookies

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic.
Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services.