Les huiles essentielles

Effets indésirables

Il est essentiel de ne pas choisir son ou ses huiles essentielles au hasard et de respecter leur mode d’emploi. Certaines, par exemple, ne peuvent pas être ingérées.
D’autres ne doivent pas entrer en contact avec les parties superficielles du corps humain ou avec les dents et les muqueuses buccales.

L’Union européenne classe même certaines d’entre elles comme substances dangereuses et exige, à ce titre, la présence de mentions claires destinées à informer le consommateur.

Les symptômes et la gravité d’une intoxication par les huiles essentielles varient suivant le type d’exposition (ingestion, contact oculaire...), le type d’huile et leur concentration.

• Ingestion : nausées, vomissements, diarrhée, allergies, convulsions... Plus rarement, une atteinte du foie ou des reins.
• Contact cutané : rougeurs, sensations de brûlures, irritations, allergies...
• Contact oculaire : troubles de la vision, rougeurs...
• Voies respiratoires : légère irritation, convulsions...

L’essentiel des essentielles

Il n’existe pas de définition à proprement dite des huiles essentielles. Cependant, elles peuvent être caractérisées comme suit :
« substances odorantes volatiles produites par certaines plantes aromatiques et pouvant être extraites sous forme de liquide obtenu par distillation des feuilles, fleurs, écorces, graines, tiges, etc. »
Le mode d’extraction le plus utilisé étant la vapeur d’eau.

Ingrédients communs en vente libre, elles sont largement utilisées dans la parfumerie, la cosmétique, la pharmacie, l’agro-alimentaire et l’industrie des produits d’hygiène et ménagers. Bien que d’origine naturelle, ces préparations ne sont pas sans risque. En effet, les huiles essentielles restent des concentrés actifs qui peuvent s’avérer dangereux s’ils ne sont pas utilisés à bon escient.

Précautions d’emploi

• L’usage des huiles essentielles est déconseillé chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées et les personnes souffrant de pathologies chroniques.
• Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
• Ne jamais appliquer d’huiles essentielles pures sur les muqueuses, le nez, les yeux, le conduit auditif, etc.
• Pour les personnes à tendances allergiques, toujours effectuer un test d’allergie avant d’utiliser une huile essentielle.
• Après un massage ou une application cutanée, se laver consciencieusement les mains.
• Utiliser un appareil approprié pour diffuser une huile essentielle, ne jamais chauffer une huile essentielle pour la diffuser.